Feabhsaítear na lámha agus na cosa fuar: Cuireann snámha scaipeadh fola chun cinn agus feabhsaíonn sé feidhm riospráide, rud a fhágann go mbíonn sreabhadh fola níos rianúla ar fud an chomhlachta agus go n-éireoidh sé go héifeachtach leis na lámha agus na cosa fuar.
Íonú fola agus díthocsainithe: Feabhsaíonn snámha meitibileacht basal, cuireann sé scaipeadh fola chun cinn, agus cabhraíonn sé leis an gcomhlacht deireadh a chur le dramhaíl inmheánach agus tocsainí ó na duáin, ag cur le timpeallacht inmheánach glan agus cobhsaí.
Díthocsainiú agus steiriliú: Glanann uisce te an fíochán subcutaneous go domhain, rud a chosc go héifeachtach ar fhás baictéarach. Cuidíonn sé freisin le cealla marbha craicinn a bhaint, agus mar thoradh air sin bíonn craiceann níos gile, níos gile.
Deireadh a chur le tuirse: Ligeann snámha don chorp ar fad scíth a ligean, strus fisiceach agus meabhrach a mhaolú, giúmar suaimhneach agus taitneamhach a chur chun cinn, agus beogacht a athbhunú agus deireadh a chur le tuirse.
Cealla comhlacht a ghníomhachtú: Gníomhaíonn snámha trí mhodhanna cosúil le gal gach cealla comhlacht, feabhas a chur ar riocht fisiceach go héifeachtach, feabhas a chur ar fheidhm imdhíonachta an chomhlachta, agus friotaíocht an chomhlachta i gcoinne galair a neartú.
Feidhmeanna a neartú: Spreagann snámha an córas imshruthaithe, cuireann sé feabhas agus feabhsú feidhmeanna coirp éagsúla chun cinn agus cabhraíonn sé le gnáthoibriú orgáin agus córais a chothabháil.
Caillteanas Meáchan: Le linn snámha, sweats an comhlacht profusely, rud a chabhraíonn deireadh a chur le calories neamhriachtanach agus dó saille comhlacht breise. D'fhéadfadh figiúr níos caol agus corp níos cruthaí a bheith mar thoradh ar chloí go fadtéarmach.
Áilleacht agus Cúram Skin: Is féidir le snámha an córas endocrine a rialáil, cothromaíocht endocrine a fheabhsú, agus galair gínéiceolaíocha a chosc. Is féidir leis deireadh a chur le blemishes freisin, a eascraíonn i craiceann níos sláintiúla agus níos áille.
Cáilíocht Codlata Feabhsaithe: Is ionann éifeachtaí folcadh 20-nóiméad agus 30 nóiméad aclaíochta. Tar éis snámha, is dóichí go dtiocfaidh an corp isteach i stát codlata ardchaighdeáin, agus beidh tú ag mothú go heisceachtúil nuair a dúisíonn tú.
Díbhlocáil Meridian: Is féidir le snámha matáin agus cnámha a scíth a ligean, fadlínte a dhíbhlocáil, agus córas imshruthaithe an chomhlachta a chur chun cinn. Tá éifeacht fhaoisimh agus theiripeach áirithe aige ar chomharthaí éagsúla pian rheumatic.